Un accompagnement thérapeutique axé sur le corps, les émotions, la réflexion
Une passion pour l’humain
Avant de me dédier entièrement à la psychothérapie et sophrologie, j’ai passé dix années en entreprise. J’ai développé une passion pour les comportements et l’humain. J'ai entrepris une formation complète en psychothérapie que j'ai completé par d'autres outils et une formation en sophrologie.
Le travail avec le corps en EMDR ® puis sur mon propre système familial intérieur (IFS) m'ont permis de retrouver de la sécurité et de l'espace en moi. La découverte de l'Intelligence Relationnelle ® qui intègre le système nerveux autonome a été essentielle car elle allie 3 piliers indissociables à mes yeux : le corps, les émotions et la réflexion.
Le travail avec le corps en EMDR ® puis sur mon propre système familial intérieur (IFS) m'ont permis de retrouver de la sécurité et de l'espace en moi. La découverte de l'Intelligence Relationnelle ® qui intègre le système nerveux autonome a été essentielle car elle allie 3 piliers indissociables à mes yeux : le corps, les émotions et la réflexion.
Mes certifications et outils d’accompagnement
✓ Intelligence Relationnelle®
une approche globale qui aide à résoudre les conflits internes ou relationnels et favorise un sentiment d’unité et de calme.
✓ IFS® (Internal Family System – niveaux 1 & 2)
méthode qui reconnaît l’existence de sous-personnalités intérieures, chacune jouant un rôle spécifique dans notre équilibre psychique.
✓ EMDR/ RITMO (certification Hexafor)
une approche qui permet de se libérer de l'empreinte émotionnelle des traumatismes
✓ EFT (Emotional Freedom Technique – certification IFPEC)
technique qui combine l’approche cognitive et la stimulation de points d’acupression pour libérer les blocages émotionnels.
✓ Sophrologie (certifiée RNCP)
méthode psycho-corporelle qui associe respiration, détente musculaire et visualisation pour rétablir l’équilibre corps-esprit.
Une démarche en évolution continue
Je participe régulièrement à des formations , à des supervisions, et je poursuis également mon propre travail thérapeutique. Cette formation continue me permet de vous offrir un espace d’écoute et de transformation, à la fois solide et sécurisant.